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生完可可妹  才發現很多事情都要重頭來過!!

我生二寶時已經是高齡產婦

傷口還得照顧  疲累感也得恢復  還有追奶餵奶更是一大考驗

更別說怎麼照顧嬰兒、怎麼換尿布、怎麼洗澡、怎麼親餵

面對突然狂哭的嬰兒  我們常常就呆在那邊不知道她到底哭什麼

所以面對一切重新開始  月子中心就真的是最強後盾

很幸運我這次入住環球敦品產後護理之家

讓我從好好休養  到銜接追奶餵奶  照顧新生兒等技巧 

讓我之後回家的育兒過程能銜接的更順利~

(挑月中心得文請看這篇【孕前準備】月子中心參觀心得~挑到一家CP值最高的北市精華區獨棟產後護理之家! )

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▌ 輕輕鬆鬆入住產後護理之家 貼心管家即時服務 ▌

一入住環球敦品當下  精緻的水果點心盤  貼心的小卡

真的有種住進飯店的尊榮跟放鬆感

親切的櫃台人員  一路陪著我們把行李搬進房間

並細心解說房間內的設備使用方法、注意事項    

以及簽署感控同意書(包括訪客探訪時間、外出限制等等的說明~)

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不得不說  環球敦品櫃檯人員的除了服務好 

而且還幫忙處理很多媽媽們的大小雜事

包括預約洗髮、泌乳、寶寶攝影、媽媽教室課程、收送包裹、訪客到訪通知等等

甚至我臨時需要購買館內的香草奶嘴  她們也火速第一時間衝上來拿給我

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讓我印象最深刻的一件事是 

有次我因為房間紫外線消毒  跑到大廳等候

她們發現我坐在風口處怕我著涼  立刻幫我挪到比較溫暖的空間

很多點點滴滴的貼心  真的讓我住進來感受就大不同

▌照顧產後媽媽 強大護理團隊身心靈全都顧到 ▌

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從入住之後  環球敦品對於產後媽媽的照顧  可說無微不至

除了每周都有一次婦產科醫師會來巡診之外

每天都固定會有護理師來巡房

幫忙量血壓、確認子宮收縮的狀況、登記用藥、紀錄惡露情形

有次我吃了回診之後醫師開的子宮收縮藥物 

突然排出大量的血塊  嚇了好大一跳  

護理師第一時間趕來幫我量血壓  叮嚀我注意事項

後續也一直惦記我  不斷追問還有沒有類似情況發生

(這位長腿護理師妹妹真是又可愛又親切~)  

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除了身體上的照顧之外  心理層面的照顧環球敦品也做到了  

入住當天就有一位資深護理師伍姊 來幫我做心靈面的諮商跟指導

除了聊照顧寶寶的事情 教導我怎麼跟寶寶溝通

也給我量測看看我目前壓力狀況如何

真的是專業度滿分啊!! 

當我跟伍姊提說  我因為餵母乳給自己很大的壓力

沒隔兩天伍姊又特地跑來一趟 

一邊跟我信心喊話  一邊指導我按摩方法跟確認乳房狀況

剛好可可妹在房間  她除了幫我喬好親餵姿勢 

還花很多力氣跟時間  跟可可妹溝通、教我怎麼哄她

無法想像平常工作這麼忙的她們  是怎麼這麼有耐心的

只能在這邊無敵感謝她了~

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▌專業泌乳顧問駐點 及時解救石頭奶危機 ▌

說到餵母奶  可可妹因為不愛親餵  又重睡不重吃

餵母奶之路讓我非常挫敗(我以為第二胎母奶自然而然就會來了~)

來到環球敦品之後  這邊也幫產後媽媽的哺乳問題找好解決辦法

除了有護理師耐心指導之外  環球敦品裡有思庭泌乳顧問駐點服務

當初我下訂時  就有送一堂單邊泌乳的體驗課程

我來第二天  就立刻預約了泌乳諮詢(建議直接約雙邊更實際!!)

思庭官網:https://sitingcare.com/

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話說~為什麼泌乳顧問每個都這麼溫柔可人阿~

來這邊開始進行泌乳諮詢  除了顧問會先紀錄我目前的哺乳情形

也邊畫圖邊解說  我這幾天乳房的變化、還有可能會遇到的狀況

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這天我在諮詢時  剛好遇到乳房準備進入充盈期的巔峰

 

顧問一邊放著輕柔的音樂  一邊熟練的幫我疏通乳腺 

目的是要讓讓乳腺管裡  黏稠的乳汁排出 

讓乳腺管暢通、更有彈性  以增加後續奶水的量

她在疏通過程中  思庭獨創的物理治療手法真的超厲害

一點痛感都沒有  而且一邊按壓  原以為沒乳汁的我

竟然眼前看到了一道小噴泉  超級驚喜的

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疏通完之後  胸前變得非常柔軟舒服  顧問也會再次花時間教我

正確的擠奶方法是什麼?  怎麼樣擠奶才不會痛? 

還有怎麼樣分段擠奶才不會讓胸部有硬塊?

上一堂泌乳諮詢  學到的可是整個餵母奶時期都很有用的資訊

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疏通完乳腺的好處  就是乳腺通道變寬敞、奶量會快速的增加

就在做完乳腺疏通之後

我的奶量一下子從原本只有20ml~跳增到50-60ml

驚人的成長速度  幾乎是一下子就追上可可妹的食量

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只是萬萬沒想到  我的充盈期來的這麼快

就在疏通完當天晚上  我突然胸前腫脹到不行 

痛到走路都覺得難受  連躺下都覺得困難

真的體驗到傳說當中"石頭奶"那種痛不欲生的感覺

那時候已經是半夜  張主播剛好又回家陪小雞毛

我只能一個人在房間繞圈圈  透過line不斷的向泌乳師求救  

貼心的泌乳師幾乎整個晚上  都在隨時關心我的情況

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經過不斷的冷敷、讓可可妹親餵、以及規律擠乳

幾次循環等待充盈期的巔峰過去

隔了一天之後  我整個人舒服多了

我再度又預約了一次泌乳諮詢  找顧問看看我乳房的狀況是否已經穩定

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經過再一次的乳腺疏通  還有再確認我的擠乳姿勢是正確的  

突然有種我的母奶人生海闊天空的感覺

不但成功度過了石頭奶危機

脹痛感不再  而且現在擠乳非常的順利 

加上開始多喝湯湯水水泌乳茶等等  奶量穩定的一路增加 

來環球敦品剛好滿一周的時間  我一次的奶量正式突破100ml

而且有了正確的擠乳姿勢跟排空方法 

讓我比第一胎生雞毛的時候  乳房更舒服而且擠乳更有效率

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▌ 中央廚房現煮現送湯 吃的好心情自然好 ▌

度過石頭奶危機之後  我就很放鬆的來吃吃喝喝養身體了

說到在環球敦品的每一餐  都有中央廚房煮好直接送到每個房間

除了定時的三餐  下午茶兩樣點心  還有一餐宵夜

每天都還會有一大壺泌乳茶、杜仲茶  不夠都還可以再跟阿姨拿

偶爾也會有一些彌月蛋糕或油飯的試吃品  變換口味

來看看我在這邊吃的如何吧~

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【早餐】--一個主食(粥、麵、麵包等)配上一碗五穀漿/豆漿/牛奶

有時候也有蠻驚喜的變化出來  譬如漢堡、還有刈包等等

有次還出現我最愛的花生厚片  讓我好好解解饞

每天早餐我都還蠻期待的  哈哈~

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【午/晚餐】--固定一個主餐、兩樣配菜、一碗白飯、一大盅燉湯

菜色我住了十幾天以來  沒有一天重複的

而且我覺得很棒的是  因為現煮現送  到房間每道菜都熱騰騰的  

(真的剛好有事沒辦法吃  茶水間也有電鍋跟微波爐可以使用~)

我剛生產完那幾天是訂外送的月子餐  雖然是保溫罐裝著

但是有時候悶久了  青菜都不夠翠綠  看來就令人沒食慾

還是現煮現送的最可口美味了~

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另外這邊的中央廚房  因為都有專門的營養師調配

我覺得每道菜不過鹹也不油膩  澱粉,蔬果、蛋白質的比例抓的剛好

吃光光也不怕有多餘的熱量又回到身上

而且偶爾還有法式、泰式風味的料理方式  每天都有驚喜可以期待

如果有不能吃的食材  當天都可以直接跟客服反應喔~

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【點心--】一份甜湯/甜粥 一份水果  偶爾有彌月試吃品

下午的甜品當然是我最期待的啦

因為現在很多甜食餅乾都不太能吃  怕會有塞奶的問題

所以當下午的點心一到 

我真的是小心翼翼仔細呵護的把它喝光光

我住進來沒幾天剛好遇到元宵節

當天點心還就是湯圓咧~一個人過節也可以吃得好開心!!

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▌ 誰說產後都很狼狽? 洗髮、SPA讓媽媽舒心坐月子 ▌

老一輩的坐月子  都說不能洗頭  其實主要是怕媽媽著涼感冒

要我30天不洗頭我真沒有辦法  我生完第三天就快要崩潰了

所以到環球敦品隔天  我就立刻預約了洗髮課程

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環球敦品的洗髮也是採預約制的  所以早點打電話預約比較好喔

為了讓長輩放心  我預約的洗髮課程還多加了薑汁護理

洗髮後透過薑汁的澆淋  搭配上手技按摩

我的頭皮到洗後一兩個小時  都有暖熱暖熱的感覺

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好久不見的瀏海終於回來了!!!

其實把頭髮洗乾淨(也不用擔心著涼)  不但媽媽自己清爽

而且其實對寶寶也好喔  畢竟不洗頭不洗澡

難免身上都有一些細菌汙垢

接觸寶寶的時候也會讓我比較擔心一點

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這邊的洗髮課程除了一般洗髮 

也有剪髮、護髮、薑汁洗髮、深度排酸洗髮等等選項

一個小時的時間  洗去疲憊跟油膩

煥然一新的舒暢感  也讓媽媽看來疲累感一掃而空喔~

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頂樓的SPA空間  不但隱密  而且非常的舒服

這邊可以做很多身體跟足部的保養按摩課程

甚至還有專業骨盆調理的課程(我好需要!!!)

回想從懷孕到生產  對媽媽的身體帶來很大的不適感跟變化

來到月子中心  就是要讓自己好好放鬆

把所有因為懷孕生產造成的不適  以及累積的壓力都得以釋放~

連帶舒緩餵奶姿勢僵硬造成痠痛的問題  幫媽媽好好充飽電力~

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從入住環球敦品以來  真心覺得這裡對媽媽們的照顧真的是無微不至

全棟式飯店管理、資源相當多、櫃檯服務人員就等於貼心管家

護理師的關心滿滿、非常重視細節、甚至到有點龜毛的地步(我超愛她們!!)

駐點的思庭泌乳顧問、溫柔有耐心、坐月子期間有泌乳問題直接預約超方便~

月子餐分量剛好、菜色多變化、阿姨還會叮嚀我們要快點吃別餓著(這樣餵很難餓到吧哈哈~)

洗髮、SPA課程超多、坐月子不用狼狽30天不洗澡、美美出月子精神好氣色佳~

來環球敦品真的讓我休養恢復的很好、狀態也維持的不錯

張主播很驚訝的說  我怎麼才生完沒多久就可以這麼活跳跳&趴趴走~

連我娘親來看我都覺得  我這次跟上一胎比差太多了 

整個人看起來都"容光煥發"、"精神飽滿"  看來真的被照顧的蠻好的~(大心)

看環球敦品#寶寶照護篇:面對嫩嬰不再手足無措、寶寶照顧技能開外掛!!實際入住心得分享~

環球敦品產後護理之家

官網:https://www.thebabyshouse.com/

FB:https://www.facebook.com/lovebabyshouse

TEL:(02)2371-5777

地址:台北市中正區中華路二段77號


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